澳门6766网站net公司人力资源中心举行压力管理学习
- 文章来源 : 澳门6766网站net实业
- 发布日期 : 2008-09-27
- 阅读数 : 1958
9月19日18：00，在人力资源管理中心总监办公室，张总带领人力资源管理中心全体员工进行了压力管理的学习。
大家在工作中或生活中总会谈到压力，同时也时时刻刻能够感受到压力。生活和工作中时常有人因为压力而选择了退缩甚至逃避，有人因为压力而失去了理智甚至生命；我们为什么害怕压力，因为我们不了解压力，对未知的事物人们总会因为猜测而产生压力。世界唯一不变的是变化，压力来源于无法适应变化。墨守成规和迎接挑战之间，我们常会选择容易的一成不变，但是环境又强迫我们必须要改变，在这种情况下，压力就产生了。之前的我们像温水里的青蛙，很惬意的享受生活和工作，但是一旦水达到了一定的热度，我们就感到了生命的威胁，这就要求我们要未雨绸缪，在平常中改变来化解压力挑战。
宠辱不惊，看窗前花开花落；成败不移，望天空云卷云舒。这样的境界谁都想拥有，但是怎样才能做到这一步呢？下面向大家介绍几个方法：
1、愉快地生活，热爱生活。
2、生活要有意义。不断修改旧目标，创立新目标。
3、明确了为什么活着，就形成如何生活的模式；是简单的活着，还是健康、愉快、丰富……。
4、对自己和生活态度乐观。笑对人生充满自信。
5、做自己命运的主人参与并处理生活中出现的冲突。
6、采取开放式的学习方法。面对一种情境要力求有多种考虑和选择方法，这是培养创造力的基础。
7、把变化看成是学习的机会，使你成熟和生活经验更丰富的机会。
8、凡事不慌、着力于问题的解决。不要被消极失败的念头缠绕。通过回顾和全面分析发现目前的问题和任务，然后制定对策。
9、富有责任感。应当愉快地认识自己的命运、思想、情感和行为，敢于正视消极或积极的行为，即使是在失败的时候，也不失去自我尊重。
10、勇于奉献、要有“把我的悲伤留给自己，你的美丽让你带走”的勇气和胸怀。
现在谈论的比较多的是心态，面对压力，同样有两种心态：积极的心态和消极的心态。积极的心态把压力看成是一个挑战的机会，在承受中得到历练和成长；消极的心态把压力看成一个困难，想着办法去逃避或推脱，把自己固封在一个套子了，永远没有成长的机会。两种心态得到的是两种结果。所以，还是希望大家都可以以积极的心态面对压力，因为人生的历程只有不断成长才能算真正的人生。
希望大家都可以做一个热爱生活，热爱工作，真实的自己！
大家在工作中或生活中总会谈到压力，同时也时时刻刻能够感受到压力。生活和工作中时常有人因为压力而选择了退缩甚至逃避，有人因为压力而失去了理智甚至生命；我们为什么害怕压力，因为我们不了解压力，对未知的事物人们总会因为猜测而产生压力。世界唯一不变的是变化，压力来源于无法适应变化。墨守成规和迎接挑战之间，我们常会选择容易的一成不变，但是环境又强迫我们必须要改变，在这种情况下，压力就产生了。之前的我们像温水里的青蛙，很惬意的享受生活和工作，但是一旦水达到了一定的热度，我们就感到了生命的威胁，这就要求我们要未雨绸缪，在平常中改变来化解压力挑战。
宠辱不惊，看窗前花开花落；成败不移，望天空云卷云舒。这样的境界谁都想拥有，但是怎样才能做到这一步呢？下面向大家介绍几个方法：
1、愉快地生活，热爱生活。
2、生活要有意义。不断修改旧目标，创立新目标。
3、明确了为什么活着，就形成如何生活的模式；是简单的活着，还是健康、愉快、丰富……。
4、对自己和生活态度乐观。笑对人生充满自信。
5、做自己命运的主人参与并处理生活中出现的冲突。
6、采取开放式的学习方法。面对一种情境要力求有多种考虑和选择方法，这是培养创造力的基础。
7、把变化看成是学习的机会，使你成熟和生活经验更丰富的机会。
8、凡事不慌、着力于问题的解决。不要被消极失败的念头缠绕。通过回顾和全面分析发现目前的问题和任务，然后制定对策。
9、富有责任感。应当愉快地认识自己的命运、思想、情感和行为，敢于正视消极或积极的行为，即使是在失败的时候，也不失去自我尊重。
10、勇于奉献、要有“把我的悲伤留给自己，你的美丽让你带走”的勇气和胸怀。
现在谈论的比较多的是心态，面对压力，同样有两种心态：积极的心态和消极的心态。积极的心态把压力看成是一个挑战的机会，在承受中得到历练和成长；消极的心态把压力看成一个困难，想着办法去逃避或推脱，把自己固封在一个套子了，永远没有成长的机会。两种心态得到的是两种结果。所以，还是希望大家都可以以积极的心态面对压力，因为人生的历程只有不断成长才能算真正的人生。
希望大家都可以做一个热爱生活，热爱工作，真实的自己！